
Ingredientes:
1 manga pequena cortada em cubos
2 maçãs médias sem casca
1/2 xícara de suco de limão taiti
3 xícaras de água
açúcar a gosto
gelo
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.

Ingredientes:
1 manga pequena cortada em cubos
2 maçãs médias sem casca
1/2 xícara de suco de limão taiti
3 xícaras de água
açúcar a gosto
gelo
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.

Ingredientes:
4 xícaras de repolho ralado
1 1/2 xícara de leite
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de manteiga derretida
3 colheres (sopa) de cebolinha picada
sal e pimenta-do-reino
Modo de fazer:
Misture a farinha com a manteiga, reserve. Numa panela aqueça o leite, coloque o repolho, quando ferver adicione a farinha reservada e continue cozinhando sem parar de mexer até engrossar, junte a cebolinha e misture. Sirva quente.

Ingredientes:
1/2 xícara de feijão branco
2 tomates médios cortado em cubos
1 cebola média cortada em quadrados
2 colheres (sopa) de salsa picada
2 colheres (sopa) de cebolinha picada
4 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 colheres (sopa) de vinagre
sal e pimenta-do-reino
Modo de fazer:
Cozinhe o feijão até ficar macio, escorra, espere esfriar, coloque numa saladeira, junte o restante dos ingredientes e misture. Sirva em seguida.

Ingredientes:
1 kg de carne de boi moída
2 cebolas médias picadas
4 dentes de alho esmagados
4 colheres (chá) de curry
4 colheres (chá) de cominho
1 colher (chá) de páprica picante
4 colheres (sopa) de salsa picada
1 xícara de farinha de pão (farinha de rosca)
sal e pimenta-do-reino
Modo de fazer:
Numa tigela misture todos os ingredientes, modele, frite em óleo quente até dourarem, escorra e reserve sobre toalhas de papel. Sirva quente.

Ingredientes:
500g de massa farfalle
1 couve-flor média cortada em pedaços
8 dentes de alho cortados em fatias
1/2 xícara de azeite de oliva
6 colheres (sopa) de cebolinha picada
sal e pimenta-do-reino
Modo de fazer:
Numa frigideira coloque o azeite e frite o alho (fogo baixo) até dourar. Na mesma panela que vai fazer a massa, cozinhe a couve-flor até ficar “al dente”, junte a massa, cozinhe, escorra, coloque no prato que vai ser servido, cubra com o alho, a cebolinha e misture. Sirva quente.

Ingredientes:
1 cenoura grande cortada em pedaços
1/2 xícara de suco de limão
12 folhas de hortelã
açúcar a gosto
3 xícaras de água
gelo
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.